Soy una treintaañera con 20 kilos de soprepeso, asustada por el fantasma de la obesidad, que en mi caso no es fantasma sino una posible realidad. No puedo comer como otra gente porque engordo enseguida. Soy vegetariana, llevo muchos años sin comer carne. Como pescado (algún día contaré mis motivos), huevos y lácteos.

He hecho dieta muchas veces desde hace mas de 10 años, y mi fuerza de voluntad ha logrado que adelgace, pero el efecto rebote ha sido bestial:

Primera dieta: peso inicial 65kg - peso final 62kg

Segunda dieta: peso inicial 68kg - peso final 64kg

Tercera dieta: peso inicial 76kg - peso final 65kg

Cuarta dieta: peso inicial 83kg - peso final 69kg

Ahora he empezado mi quinto periodo de dieta en 10 años, he llegado a los 85kg, aunque cuando empecé había logrado bajar a 83,5kg y parecía que lo tenía controlado. El problema es que no estaba contenta con mi aspecto. Siempre había dicho que hacía dieta porque no paraba de engordar, aunque me gustara como estaba, me daba miedo seguir engordando.

Pero ahora mi aspecto es desastroso, cuando me siento la tripa me sobresale un montón, la ropa me sienta fatal aunque sea de talla grande.

Por eso he empezado una dieta estricta de la que hablaré en otro post. Intento que sea equilibrada, pero como muy poquito.

Ahora escribiré otro post contando como llegué a esta decisión, cual fue el detonante y una sorpresa: como logré mi motivación para empezar