Puede que me crucfiquen por escribir lo siguiente, pero solo es una opinión.

Las chicas que escriben en los foros Proana y Promía son muy conscientes de que pueden caer enfermas por comer mal. Tienen mucha fuerza de voluntad y buscan un ideal de belleza que mucha gente opina que es exagerado, demasiado delgado, pero es su ideal. Muchas tienen un peso normal, pero a ellas no les gusta su aspecto. Otras tienen sobrepeso y tendencia a engordar, y quieren adelgazar a toda costa. Con mucho sacrificio, hacen dietas y ayunos y adelgazan rapidamente. Bastantes de ellas no se dan cuenta de que ya han adelgazado bastante y quieren seguir. Se ponen unas metas de peso que a veces asustan de lo bajas que son. Entre ellas mismas se animan a adelgazar, pero también ayudan a las que están exagerando, les dicen que así están muy guapas, que no sigan bajando porque ya están bien. Con edades muy tempranas, tienen un grado de sacrificio y de compañerismo envidiables.

Sus padres las agobian y las controlan, supongo que porque se preocupan, pero solo consiguen que ellas intenten ocultar su forma de comoer con mentiras y engaños. Todo con el único fin de alcanzar un ideal de belleza que la sociedad les impone (otro día hablaré sobre la hipocresía de esta sociedad con respecto a los kilos de mas)

Pero el problema es que juegan con su salud, que hacen unas dietas muy duras, y a veces bastante largas. No las conozco pero me preocupan porque son muy jovencitas y están creciendo. Viven días y días comiendo poquísimo, y cosas que no tienen casi ningún alimento. ¿No les pasará factura en un futuro?

Yo, con mi experiencia con las dietas y el sobrepeso, comprendo perfectamente que se preocupen por su aspecto. Entiendo mejor a las anoréxicas que a las bulímicas, porque lo de vomitar me parece muy desagradable y dañino. Las intento comprender a todas, pero les diría que tuvieran mucho cuidado, que se pusieran límites de peso saludables, no el que dicen los médicos que no lo veo real, sino un pelin menos (por ejemplo un límite de 47 kilos para una persona de 1,65, tengo amigas que son así por genética y están delgadísimas y sanísimas, sin ningún deficit). Que tuvieran en cuenta su constitución osea, si eres ancha de huesos tu peso ideal será un poco más alto porque el hueso pesa. Que intentaran comer toda la gama de alimentos, aunque sea poquito (pondré mi dieta en otro post como ejemplo). Y que tuvieran en cuenta el futuro. Ya se que a los 15 años ves el futuro muy lejano, los 20 años te parece que nunca llegarán, pero al final llegan los 20 y los 30, y lo que hagas en la adolescencia te afecta. Si comes cosas que no alimentan y poquito, durante mucho tiempo, al final te puedes quedar esteril o incluso morirte. Y si exageras mucho tu dieta, algun dia cuando comas normal engordarás enseguida. Les queda mucha vida por delante, y si de verdad tienen tendencia a engordar tendrán que tener cuidado con lo que comen toda su vida. ¿Se ven haciendo lo que hacen ahora para siempre? Es duro pensar eso.

Es mejor aprender a comer con tus limites, quizá menos que los demás, pero de una forma que puedas seguir durante mucho tiempo, años si hace falta. Que no afecte a tus relaciones con los demás porque si no te quedas sola. Yo cuando como con amigos, y más siendo vegetariana, me pido una ensalada mixta y ya está, no tengo miedo a quedar con gente como les pasa a otros, comedores compulsivos, anorexicos y demás. Eso lo aprendí de una amiga anoréxica supuestamente "curada". Quedamos a comer y se pidió una ensalada, y lo que me pareció raro es que solamente le echó vinagre, no aceite. Es muy facil. Solo hay que tener unas normas y cumplirlas.

A los padres les diría que no tuvieran tanto miedo, que ya sabemos que hay una gran alarma social sobre estas enfermedades, pero que cuanto más intenten controlar a sus hijas mas les mentirán. En su caso yo las ayudaría, si quieren adelgazar que adelgacen. Me sentaría con mi hija y buscaríamos entre las dos un peso ideal para ella, y confeccionaríamos una dieta adecuada y sencilla de cumplir, y si hacia falta me ponía yo también a dieta con ella para apoyarla. Desde esa edad tienen que saber aimentarse, porque si no pueden llegar a los 30 años con 20 kilos de mas como me ha pasado a mi, por no ponerme límites. Ayudarlas a adelgazar es tambien pensar en su futuro. Pero siempre de una forma equlibrada porque están creciendo y necesitan alimentos completos.

Estas son mis opiniones sobre esas pequeñas princesas que necesitan apoyo y comprensión, ahora pondré mi dieta en otro post (el ultimo de hoy, lo prometo) y si alguna lee esto espero que vea la diferencia con sus dietas tan duras y tenga en cuenta lo que digo. Si yo a mi edad y despues de tanta dieta he bajado 3,6kg en 5 días, cualquiera puede.